1张图告诉你“阳”了怎么办,赶快收藏起来〖壹〗、多休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的放松，有助于免疫系统发挥作用。例如每天尽量保证7-8小时的高质量睡眠，避免熬夜。多喝水：每天饮用1500-2000毫升水，可以分多次饮用，保持...